本日のはち飯。朝：みかん・カフェオレ 昼：ごはん・さばの味噌煮・菊菜の和え物・ぽくぽくかぼちゃ プチトマト 夜：今日は試作でおなかいっぱい。 アーモンドのパン じゃがいものオーブン焼き ゆずのケーキ 試作ついでに私もおうちでも試作。 かぼちゃのゴ…