２０日 肉じゃが ぶりの照り焼き だし巻き 豆腐サラダ 水菜 きゅうり 豆腐 ツナ みそ汁 かまぼこ、しめじ、あげ ２１日 豚丼 たまねぎ、豚肉、しょうが すまし汁 わかめ かまぼこ えのき ２４日 長ネギと豚ロースの甘辛焼き たらことはんぺんのオムレツ たず…