野菜のチカラ - Ｈ２Ｎ＋Ｆ

少し勢いよく
走りすぎた一週間。

昨日の朝、
起きたら
左目が腫れていた

どうしたのでしょう。

何だかわからないというときは

きっとどこかが疲れているのかもしれない。

明日の教室の材料は
きちんと納品されるだろうか

そんな仕事への思いも

忘れてみよう。

ようやく夏らしくなった
８月の

毎年くるくる
じんわり汗をかく
この季節。

昨晩ははゆっくりすることを
決めて

帰ったらすぐにお風呂に入り

野菜中心のご飯を作った。

いえいえ

私は

ただ洗って

切っただけ。

感じる感じる

野菜の甘み。

野菜から出てくる水分を。

今日のhati飯

朝：ロールパン　一個
昼：冷麺　かぼちゃスープ　　残り物まかない
夜：ご飯・ひじき煮物・きゅうり　おいしい味噌を添えて
　　青い葉っぱと生姜のお味噌汁

お味噌汁のネギは薬味だけではもったいない。

２，３本を小口切りにする。
少したっぷりすぎるくらい。
それから生姜を千切りに。

これだけで
おいしいお味噌汁になります。
生姜の風味が夏にはたまりません。

温かいお味噌汁を
ふうふう口に入れた瞬間

カラダはぽかぽか温まり

冷たいきゅうりを
食べれば
カラダはひんやりした。

そうそう、
最近お仕事で野菜を発注している八百屋さん。

無口な店長が

にこりと笑う

野菜の話。

３０歳、ひょろながのフルーツベジタブルマイスター

最寄のスーパーがつぶれ

行きたいけれどワンドロップさんまでは少し遠い。http://onedrop-vege.jugem.jp/

ロジャヴェルデさんはしまっちゃう。http://blogs.yahoo.co.jp/lojaverdekyoto

そんな私の最近の楽しみは

こないだは
お醤油なしで
そのまま十分食べられる

甘くて深い焼きなすと
お野菜たっぷりの酢豚を作りました。

あなたの命を
私の命に
代えさせて
いただきます

いただきますはこの文章の最後からきているのだそう。

暑い夏は
たくさん頼ってください。

汗でカラダから流れてしまう
ビタミン類
たくさんいただきましょう。

おいしい野菜をたくさん食べましょう。

と、いうことで
今日も野菜のお勉強をしに
行きたいと思います。