日々のご飯メモ

２７日
春キャベツたっぷりお好み焼き

２８日
鶏胸肉の焼肉
そら豆とエビのアンチョビガーリック
冷奴
トマト
サツマイモとしめじのみそ汁
ごはん

２９日
チキン塩焼き
千切りキャベツ
トマト
キヌサヤのヌクマム炒め
キャベツといんげんのスープ
ごはん

３０日
ハタハタ
かぼちゃの塩蒸し
トマトポン酢冷奴
ほうれん草胡麻和え
人参、シメジ、鶏肉の炊き込みご飯

３１日結婚式

１日
カレーライス

２，３日　忘れたなー

４日
ピーマン網焼き

焼きナス

フライパン焼きナス

ほうれん草と魚肉ソーセージ炒め

鶏胸肉の油淋鶏

ごはん

５日
焼きトマト＆豚炒めご飯

おからのポテトサラダ風

フレッシュピーマンの和え物

ソラマメのポタージュ

６日
アサリとトマトのボンゴレ
鶏ももと安納芋の豆乳スープ

７日
えんどう豆ご飯
高野豆腐のレタス包み

タラとしめじのバター焼き
鶏もも肉マリネ 赤玉ねぎ キュウリ

８日
冷麺

９日
エビフライ
ポテトフライ

豆腐とアボカドの梅だれ

キャベツたっぷりオムレツ

春野菜ソテー

１０日
シンプル酢豚

焼きナス

茹でスルメイカ

冷奴
ごはん