私はカブが大好きです。 カブとルッコラのスパゲティ材料(２人分) ・小カブ １．５コ ・ベーコン ２枚 ・ルッコラ １袋 ・ニンニク １片 ・オリーブ油 適量 ・塩、こしょう 適量 ・パスタ(1.6mm) 60〜80ｇ×２ 作り方 ①小カブは8等分のくし型に切ります。ベー…

常連のお客様より頂きました。 小さくてかわいいおばーちゃんです。まずはコチラ。 ●アマの実 ごまのような、なんだかこのテカリが怖いような。。。。調べてみるとすごく体にいいのです。お米といっしょに炊いたり、 ミルで挽いて、片栗粉のようにとろみ付け…

材料(２人分)・たまねぎ １コ ・にんじん １／４本 ・なす １本 ・鶏ミンチ １２０ｇ ・ニンニク １片 ・サラダ油 適量・カレー粉 大１〜１．５杯 ・薄力粉 大さじ２〜３ ・水 ６００cc ・ブイヨン １コ ・塩、こしょう 適量 ・ガラムマサラ、ターメリック、…